要明白此时此刻，你们之间的感情已经出现裂缝了，不像以前那样完美和美好了，如果自己稍有不慎做错了什么事，很可能会让危机直接爆发，感情遭遇分手的痛苦。
         一般情况下，女人会选择婚外情大多是因为婚姻生活不幸福，比如老公总是加班，婚姻生活中的两个人欠缺沟通。久而久之，两个人在心理上会产生很大的隔阂，这个时候老公如果不做出调整，女人就会因为缺乏安全感，因为空虚而耐不住寂寞。倘若这个时候，出现一个知冷知热的人在女人身边，那么是非常容易动摇女人的心。这种情况也就是说，很多时候女人发生婚外情是因为得不到期待的爱，在一次次的冷落与失望中，才走上了这条歧途。
         有时看到身边一些朋友，经过了三番五次分分合合之后，最终还是彻彻底底走向了分手，从此形同陌路，不得不令人感到惋惜。其实如果能够意识到改变的重要性，也不至于此。爱情出现问题，就像汽车一样，一定是某方面出现了问题，需要及时修正、调试从前不正确的因素，从而达到最佳状态。不改变，就相当于拒绝匹配、拒绝磨合，即使复合，却未能解决问题，崩溃是迟早的事。所以，挽回男人时，要让他看得到你的改变。无论是外形变换，还是内在更新，哪怕只是进步了一点点，对方也一定是看在眼里的。
         挽回感情，你要懂得越挫越勇，不要因为一点打击就轻言放弃。而且在做事情的时候一定要注意做一些对你们挽回有帮助的事情，比如说真心地对对方好，你可以每天坚持给她送水果点心，你要让对方觉得你是真心实意地愿意为她付出的。同时，和她说话你要有好的态度，说出来的话一定是悦耳动听的，这样你们之间说话才能和和气气的，你们之间的问题就会变得容易解决。在爱情里，喜欢一定是第一位的，只有你对她充满喜欢，你才会心甘情愿地去做很多事情，做了很多事情之后，就不要计较代价。
         如今婚恋成为朝阳行业，许多情感挽回公司应运而生。存在皆合理，他们自然是能够帮助到一些人的，要不然怎么能火爆起来。但人非圣贤，情感挽回机构也不是神仙，他们只是在你感情受挫的时候，做你挽回过程中的引导者，可以帮你做分析，为你出谋划策。但效果如果，能不能挽回，这就要看你本人了。关键是要看你跟对方之间还有没有爱，你是不是真心的想要挽回，你又是不是真的不折不扣的按照老师的要求去做了？即使有再高明的挽回导师，能不能挽救爱情，其实主要还要看你自己的努力和付出。